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菜系及功效：豪都棋牌游戏 营养不良食谱 增肥食谱

口味：咸鲜味

工艺：炖

豪都棋牌游戏寨豪都棋牌游戏的制作材料：

主料：母鸡1500克

辅料：猪蹄400克,香菇（鲜）150克

调料：盐10克,味精2克,姜10克,大葱15克,胡椒2克,料酒15克

豪都棋牌游戏寨豪都棋牌游戏的特色：

蘸以辣椒酱碟，味道咸鲜微辣。

1. 腊猪蹄泡发洗净，宰成几大块；

2. 老母鸡宰杀洗净，亦宰成几大块，全部氽去血污；

3. 山菌洗净切片；

4. 鲜油菜洗净；

5. 沙锅中掺鲜汤，放姜、葱、鸡、腊猪蹄、山菌、胡椒烧沸；

6. 打去浮沫拣出姜、葱、用小火炖至鸡粑，蹄离骨；

7. 略微吃味时，即可上桌，可配以时令鲜蔬，明炉和辣酱碟。汤色乳白，醇浓滋补。

豪都棋牌游戏寨豪都棋牌游戏的制作要诀：

1. 腊猪蹄泡发后把烧起的黑痂刮洗尽；

2. 母鸡氽后擦去汗皮。

3. 配以时令鲜蔬，则清香解腻。

4. 本汤菜腊味浓郁，热情奔放，富有浓烈的地方风味，佐酒送饭皆为上品，食之令人大呼爽哉。

腊猪蹄制作方法：

1.将猪蹄刮洗净，并将猪蹄对破开成两块，但表皮必须连着，两块不要脱节。

2.先将盐、硝、色混合拌匀，一次擦于鲜猪蹄上，放在案上搓擦到，合卤质能很快进入蹄子内部。然后放置缸内腌制，经2天后翻缸。起缸后，用水将猪蹄清洗，再用麻绳将猪蹄的一端穿扣扎好，挂于竹竿上即可进炕。

3.将穿于竹竿上之猪蹄，连竹竿携入烘房放好，用木炭烘烤。全部烘烤时间约32小时，待皮色已黄，干硬，即可出炕。

小帖士-健康提示：

猪蹄含胶原蛋白、脂肪、钙、铁等；母鸡富含蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、维生素B、维生素A、维生素E等。

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